Was sind SkullCrusher? MEN''S HEALTH
S kullCrusher ist eine TrizepsÜbung, besser bekannt als French Press. Dabei liegen Sie mit einer SZStange auf Ihrer Brust rücklings auf einer Trainingsbank. In der Position das Gewicht vorsichtig hinter den Kopf führen. Danach die Arme durchstrecken und wieder anwinkeln. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen MEN''S HEALTH eine Provision erhält. Diese Links sind mit ...