كتابة المذكرات الشخصية ... ما الذي تضيفه هذه العادة لحياتك ...
كتابة المذكرات الشخصية وفوائدها لصحتك النفسية. لكتابة المذكرات فوائد مذهلة للصحة النفسية؛ فهي تمثل المهرب الوحيد من الضغوط والتوترات التي نتعرض لها يوميًا، كما تُتيح لك أن تكتب كل ما لا يمكنك قوله للبشر ممَن حول ...